Блог

Ребенок не ест овощи и фрукты, чем это опасно?

Аскорбиновая кислота и минералы, содержащиеся в овощах и фруктах, прекрасно усваиваются нашим организмом и при наличии разнообразия таких продуктов в рационе ребенка способны полностью компенсировать недостаток этих веществ. Больше того, сочетание различных овощей и фруктов способствует лучшему усвоению каждого из витаминов. Если при одном виде овощей или фруктов малыш делает «кислую» гримаску и напрочь отказывается…
Читать далее

Мифы о похудении

Миф о похудении №1Завтракать – не обязательно.Врачи одной из клиник в Кембридже обнаружили, что калорийный завтрак помогает поддерживать вес в норме. Если ваш утренний рацион состоит из 50 % калорий, которые вы обычно употребляете за день, то у организма больше времени для того, чтобы переработать их. Миф о похудении №2Если худеть, то быстро!При медленном похудении…
Читать далее

Учёба и стресс

Поступление в вуз это всегда стресс для студента. В этот период он очень эмоцианально воспринимает все происходящее вокруг. Если студент психологически не подготовлен к таким вещам, смена обстановки может в одночасье выбить его из колеи. Из-за стресса студент плохо воспринимает и запоминает информацию, неохотно посещает занятия, неэффективно готовится к экзаменам, падает общая его успеваемость. Многократные…
Читать далее

Почему болят суставы?

Возможные причины Первая причина: возрастные изменения.Хрящевая ткань истончается и теряет упругость, что вызывает болезненные ощущения и скованность движений. Вторая причина: последствия перенесенных заболеваний. Например, ощущение ломоты в теле вызывают воспалительные реакции в организме. Наличие хронических заболеваний замедляет процесс регенерации хрящевой ткани. Третья причина: вредные привычки.Никотин, сокращая кровоток, нарушает питание суставов. При частом курении в организме…
Читать далее